Atletas R-1 Fitness

Musculação

Musculação

A musculação é, hoje, uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde para qualquer pessoa, pelo fato de ser uma atividade altamente versátil, podendo ser direcionada para os mais variados objetivos, sejam eles emagrecer... aumentar ou definir a musculatura, como também, prevenir lesões e até tratá-las. Adequando as cargas e as intensidades dos exercícios para cada pessoa, com base na idade, peso, sexo e histórico em atividade física, não há muitas restrições para a prática da musculação. Temos também variedades de equipamentos para melhor atender nossos clientes.

R1Cross

R1Cross

O R1Cross é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados.

Fit Dance

Fit Dance

Dance ao som de músicas incríveis, com pessoas interessantes, e queime calorias sem perceber.

Zumba

Zumba

Dance ao som de músicas incríveis, com pessoas interessantes, e queime calorias sem perceber.

Dança de salão

Dança de salão

Jazz juvenil/Adulto

Jazz juvenil/Adulto

Pilates

Pilates

O Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações.

Muay Thai

Muay Thai

Independente da modalidade de artes marciais, elas podem proporcionar muitos benefícios a sua saúde, como te ajudar a ficar em forma, aliviar o estresse e ainda contribuir para sua coordenação motora. Apesar de parecerem atividades de contato brutas, sua execução na academia é feita com professores com bastante conhecimento da técnica e que costumam explorar os objetivos e limites de cada aluno.

Conheça nossa Fabrica.

Desde 2001 a R-1 FITNESS tem como objetivo unir a inovação tecnológica com a experiência de quem pratica musculação há mais de 53 anos. A R-1 desenvolve e fabrica equipamentos para condicionamento físico e ginástica com a mais alta tecnologia em termos mecânico, biomecânico e ergonômico. E é com a fusão do empreendedorismo, tecnologia de ponta e conhecimento profundo do esporte, que a R-1 oferece equipamentos de qualidade, design diferenciado e, o mais importante, ergonomicamente corretos.
× (35) 99154-8979