Atletas R-1 Fitness

Musculação

Musculação

A musculação é, hoje, uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde para qualquer pessoa, pelo fato de ser uma atividade altamente versátil, podendo ser direcionada para os mais variados objetivos, sejam eles emagrecer... aumentar ou definir a musculatura, como também, prevenir lesões e até tratá-las. Adequando as cargas e as intensidades dos exercícios para cada pessoa, com base na idade, peso, sexo e histórico em atividade física, não há muitas restrições para a prática da musculação. Temos também variedades de equipamentos para melhor atender nossos clientes.

LUTAS

LUTAS

Muay Thai, Karate ou Boxe Chines! Independente da modalidade de artes marciais, elas podem proporcionar muitos benefícios a sua saúde, como te ajudar a ficar em forma, aliviar o estresse e ainda contribuir para sua coordenação motora. Apesar de parecerem atividades de contato brutas, sua execução na academia é feita com professores com bastante conhecimento da técnica e que costumam explorar os objetivos e limites de cada aluno.

Spinning

Spinning

Conhecido como o "detonador de calorias", o spinning é uma das modalidades mais disputadas. Ele queima gorduras, fortalece os músculos e, de quebra, aumenta a resistência cardiovascular e respiratória.

Pilates

Pilates

O Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações.

Crosfitness

Crosfitness

O CrosFitness é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados.

Karate Kids

Karate Kids

Todos nós sabemos que o esporte traz muitos benefícios para a saúde da criança, porem existe esporte que tanto beneficiam a saúde física da criança, como também influenciam no desenvolvimento emocional, mental e intelectual sendo um... esporte que traz benefícios para o desenvolvimento geral da criança, podendo ser considerado um esporte completo e uma dessas modalidades de esporte completo é que traz muitos benefícios para a criança, é o Karatê ele além de trazer muito benefícios do esporte também melhora o comportamento da criança tornando-a mais sociável e amiga, pois ela aprender as noções de respeito e companheirismo da criança

Zumba Fit Dance Dança de Salão

Zumba Fit Dance Dança de Salão

Dance ao som de músicas incríveis, com pessoas interessantes, e queime calorias sem perceber.

Brinquedoteca

Brinquedoteca

Traga seu filho para para brincar enquanto você treina sem preocupação.

Conheça nossa Fabrica.

Desde 2001 a R-1 FITNESS tem como objetivo unir a inovação tecnológica com a experiência de quem pratica musculação há mais de 53 anos. A R-1 desenvolve e fabrica equipamentos para condicionamento físico e ginástica com a mais alta tecnologia em termos mecânico, biomecânico e ergonômico. E é com a fusão do empreendedorismo, tecnologia de ponta e conhecimento profundo do esporte, que a R-1 oferece equipamentos de qualidade, design diferenciado e, o mais importante, ergonomicamente corretos.
(35) 99164-8979